Descripción
El huevo
- Aporta 150 calorías
- Aporta seis gramos de proteínas
- Contiene proteínas (que aportan los aminoácidos que nuestro organismo requiere)
- Contiene Colina
- Contiene vitaminas (en especial vitamina B12, ácido pantoténico, biotina, Vitaminas D, A, B2 y niacina) y minerales (fósforo, zinc, selenio).